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泰州戶外拓展訓練——企業員工壓力管理新形勢

發布時間:2017-10-30 11:54:25   該信息長期有效   瀏覽:
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 “壓力大”,“鴨梨大”,“壓力山大”在競爭激烈的現代社會,這些網絡流行語已成為無論是企業管理者還是企業員工的心聲共鳴。適當的壓力可以是一種驅動力,但如果壓力超過承受的底線,就會引起不安、暴躁等情緒導致心理機能失衡,對身體對工作都會造成不良影響。在壓力問題日益突出的今天,壓力管理是每個企業管理者必須重視的,在眾多壓力管理方式中,戶外拓展訓練成為企業員工壓力管理新形勢。


過度壓力對員工的影響 
    1、對身體和心理的影響 當感受到壓力存在時,通常會伴隨出現諸如感覺“異常疲勞或體力透支”、“呼吸急促或頭暈”、 “飲食量或吸煙量比平時增加”等身體方面的不適癥狀。而在心理健康方面,容易出現心理衰竭的現象,即一種持續的身心疲憊不堪、厭倦沮喪、悲觀失望、失去創造力和生命活力的感覺。當壓力過大時,會導致憂郁癥、社交冷漠癥,甚至“過勞死”。
 
    2、對工作績效的影響 除了對身體的傷害以外,過度的工作壓力,對于員工工作的消極影響也是巨大的。因為,如果員工的壓力過大,會引起員工的不滿、消極,對工作的不負責任,工作效率低下,另外甚至還會出現高離職,還有缺勤等等問題。 員工壓力管理的必要性 工作中由于壓力問題造成的員工缺勤、離職、曠工、工作效率下降以及人員替換等方面發生的費用都是員工過度工作壓力企業所付出的經濟代價。為了預防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響,發揮其積極效應,企業管理者應該關注員工的壓力管理問題。企業實施適當的壓力管理能有效地減輕員工過重的心理壓力,保持適度的、最佳的壓力,從而使員工提高工作效率,進而提高整個組織的績效、增加利潤。 


戶外拓展訓練對于員工壓力管理的優勢:
    1、戶外團隊拓展訓練是一種宣傳企業文化,釋放員工壓力的最佳方式 戶外團隊拓展訓練通過設計團隊拓展活動讓學員們親身體驗,感受企業文化并從企業文化氛圍上鼓勵并幫助員工提高心理承受能力,學會緩解壓力、自我放松。 


    這種方式一方面可以幫助企業員工更好的理解企業文化,而不是停留在一般的了解階段;另一方面,由于拓展訓練活動是以團隊合作共贏的形式展開的,有利于員工緩解在企業內部人際關系方面的壓力。 
    2、在戶外拓展訓練中親近自然,放松身心 戶外拓展訓練的地點一般選在環境優美,空氣清新的郊區,可以讓久居城市的員工們回歸自然,親近自然從而達到放松身心,緩解壓力的目的。同時也讓久坐不動的員工們鍛煉身體,讓他們在精神和身體上都得到極大的滿足。 
    3、從拓展培訓師的分享和學員自身的體驗中學會正確對待壓力每個戶外拓展訓練項目結束后,拓展培訓師都會對員工們在項目中的表現做出相應的評價與分析,并聯系到工作中出現的問題,最終給出解決方案。員工的親身體驗加上拓展師的正確引導可以幫助員工改變其心態和行為方式,使員工能正確對待壓力向。 

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